В пищевом отношении сахарная кукуруза — ценная
овощная культура, превосходящая большинство широко
распространенных овощных культур по содержанию сухого
вещества, углеводов, жиров, калорийности, а также
по вкусовым качествам и питательности зерна в молоч-
но-восковой спелости. Она богата витаминами, количество
которых сохраняется и при консервировании. Особенно
полезна в молочной или молочно-восковой спелости,
поэтому початки убирают в основном на этих стадиях
созревания зерна. В пищу употребляют отварные свеже-
убранные или замороженные початки, а также консервированное
зерно. В последние годы в ряде зарубежных
стран (США, Канада, Югославия и др.) освоен новый
способ консервирования сахарной кукурузы, при котором
зерно или початки расфасовывают в целлофановые пакеты
и быстро замораживают. В таком виде они хорошо
сохраняются длительное время и после отваривания
представляют продукт высокого качества. Из сахарной
кукурузы готовят самостоятельные блюда (суп-пюре и
др.), гарниры, ее кладут в борщ, картофельный и овощной
супы, из нее делают начинку для пирогов и т. п.
Борщ и супы приготовляют как обычно, но за 5—8 мин
до окончания варки в них добавляют зерна кукурузы, что
улучшает вкус блюда.